Parece que o tempo está passando mais rápido do que nunca, né?
Muito desse sentimento está relacionado com a forma como gastamos nosso tempo.
Os smartphones mudaram a sociedade (a sociedade que mudou com ele, eu sei), a maioria das pessoas não se dá conta do tempo que passa com os olhos nas telas.
Eu sempre fui organizada e planejava meu dia dentro da minha cabeça e, dava certo.
De um tempo pra cá eu não estava conseguindo fazer tudo o que queria/precisava e ainda sentia que, às vezes, que o tempo estava sobrando.
Foi em uma mentoria que eu reaprendi a lidar com esse tempo.
Colocar tudo o que tem que ser feito no papel (eu achava isso over e desnecessário) é o melhor recurso.
Distribuir as tarefas no dia/semana faz com o mês e até o ano tenha uma visibilidade melhor.
Bem, colocar tudo no papel (ou digital) não faz com a tarefa se realize por si só. É preciso cumprir o que está lá.
E, tudo bem, se um dia você não estiver a fim de fazer algo que planejou e puder trocar essa tarefa por outra de outro dia.
Assim como ensino aos meus alunos: não seja rígido. Ser estável é poder manter a malemolência das coisas e não se deixar cair.
Priorize o que não pode ser adiado e verá que cumprir cada tarefa é um alívio.
Nem sempre fazemos só o que queremos. Por exemplo, eu não gosto nem um pouco de organizar a parte financeira, mas não tenho como fugir. Então, deixo já para a primeira tarefa do dia na segunda-feira, para tirar da minha mente.
E, assim podemos organizar tudo o que temos para fazer.
Eu uso a agenda Google, mas adoro ter um caderno ou agenda de papel para escrever à mão. Não as tarefas, mas as ideias, os apontamentos, algo que eu não queira esquecer.
Então, vamos às dicas:
-Anote tudo o que tem que ser feito
-Distribua as tarefas nos dias da semana, por horário
-Tenha um bloco de anotações para suas ideias
-Não esqueça de anotar também o seu tempo livre
Faça isso por dia/semana/mês/ano.
Tenha prazer no processo. Use dos recursos que quiser: canetas coloridas, planner, app de organização como Trello e Evernote.
Aproveite para incluir algum hábito novo.
E lembre-se que para tapaḥ (esforço sobre si mesmo) acontecer, é preciso ter uma proposta viável, só assim se manterá constante.
OM TAT SAT
Colaboradora: Marcela Valle
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